Описание
- Садимся на шпагат в домашних условиях
- Увеличиваем гибкость спины
- Улучшаем общее здоровье
- Убираем боли в спине и шее
- Отлично подойдет для тех, кто занимается танцами
- Развиваем сексуальность и уверенность в себе
- Улучшаем тонус тела
- Медитируем
Требования
- Коврик для йоги, но так же подойдет обычный ковер или полотенце
- Мягкие подушки, вода и конечно настрой на шпагат
Описание
Здравствую мой дорогой зритель! В этом курсе я расскажу, покажу и научу тебя, как правильно растягиваться и садиться на шпагат!
Ведь если ты тут, то ты уже понимаешь, что растяжка это не только красота, женственность, грация, сексуальность, самоуверенность, смелость, выносливость, а главное здоровье!
Когда ты на Ты со своим организмом! Слышишь себя и понимаешь свои желания и потребности, это же так прекрасно! А главное жить становится легче!
Что же еще растяжка приносит в нашу жизнь и чем она хороша?
- В первую очередь, растяжка приносит в нашу жизнь здоровье!
- Регулирует нервную систему
- Улучшает осанку
- Избавляет от зажимов и болей в спине, шеи и во всем теле
- Улучшает менструальный цикл у женщин
- У мужчин контролирует работу половой системы ( важна для потенции )
- Ощутимая легкость во время родов
- Повышает либидо! Сексуальная жизнь становится ярче
- Подтянутое тело
- НУ И КОНЕЧНО ШПАГАТ!
Шпагат это всегда приятный бонус! Особенно, когда ты стремишься к этой цели! Шпагат всегда останется чем-то необычным и главное красивым для окружающих (особенно для мужчин).
Такая гибкость, как шпагат и приносит нам такие огромные плюсы из-за активизации мышц малого таза, и если не пробуждать эти мышцы, то со временем придут проблемы.
Поэтому пока #сашараздаетшпагат ПОЛЬЗУЙТЕСЬ!
Для кого этот курс:
- Любой возраст
- Любой уровень
- Для людей без травм
- Для людей у кого не было недавно растяжение мышц
- Для людей без проблем с давлением
Отзывы
Отзывов пока нет.