Тревожный вебинар [Женя Донова]

Когда мама меня рожала, у меня не раскрылось одно легкое. Я не закричала. За пару часов развилась пневмония, и я чуть не умерла. Я долго лежала в больнице без мамы, мне прокололи курс антибиотиков, от которых я мучилась с животом лет до 5 и почти не спала. Я до сих пор помню эти боли и бессонные ночи.

Все свое детство я жила в скандалах и ссорах, в постоянном ожидании чего-то страшного. Вечерами я слушала тишину, ожидая прихода папы. От того, как повернется ключ в двери, зависела вся моя жизнь.

В мои 7-8 лет мы жили за чертой бедности и часто голодали. Мама бесконечно обсуждала со мной финансовые вопросы, мы вместе с ней считали, хватит ли денег на хлеб или яблоки, где можно сэкономить, где ужаться.

Все эти события, а также многие другие, привели к тому, что я стала просто чудовищно тревожным человеком. Для меня тревожность — больная, выстраданная и проработанная тема, которую я годами носила на терапию.

Я знаю, как тревога отравляет жизнь, как лишает сил и желаний. Еще я знаю, что тревога — идеальная почва, в которой прорастают семена РПП. У меня накопилось очень много материала по этой теме, поэтому я подготовила для вас вебинар. Я хочу поделиться тем, что знаю, и надеюсь, что кому-то эта информация поможет примириться с собой.