Тело жесткий диск для эмоций [Антон Шапочка]

Обычно современному человеку кажется, что он сосредоточен и бодрствует, однако в действительности его состояние напоминает скорее сон.
Стресс стал нашим постоянным спутником жизни. Но бояться нужно не стресса, а тех последствий, которые он оставляет:
– хронические заболевания
– ослабление иммунитета
– понижение эмоционального фона
– боль в мышцах
– хроническая усталость и подавленность
– постоянные походы к холодильнику
Если ты чувствуешь , что:
* каждый день похож на предыдущий
* у тебя повышен уровень тревожности,
* ты забыл когда высыпался
* постоянно срываешься на родных и злишься на себя
* тебя одолевает лень
Поздравляю, это не мир такой “Huston, we have got a problem” У нас проблема с БИОХИМИЕЙ тела.
Руки в ноги и бегом на марафон!
Я покажу вам мощные техники работы:
* с мозгом, для увеличения уровня гормонов счастья
* мягкой тканью и мышцами, для снятия психо эмоционального и физического напряжения и повышения уровня осознанности
Мы узнаем почему постоянно “срываемся” на сладкое или же постоянно что-то жуем, а самое главное как перестать это делать!
Фраза “встал не стой ноги” или же “сегодня плохая погода” покинут твой лексикон, когда ты узнаешь о том, что такое ретикулярная формация и какое влияние она оказывает на наше поведение и тело.
Я поделюсь с тобой сверхэффективными методиками как вернуть себе:
* позитивный взгляд на окружающий мир
* внутреннее спокойствие
* гармонию в семейные отношения
Вы начнете иначе смотреть на многие вещи.
Об этом на марафоне по борьбе со стрессом.
Cчастье – это НОРМА.
Больше кайфа от жизни
Больше энергии
Больше уверенности
БОЛЬШЕ СЧАСТЬЯ
Вас ждет увлекательное странствие по пути самопознания.
ФОРМАТ МАРАФОНА:
1 мини лекция
3 видео с практиками
Дополнительная текстовая информация для изучения + задания и упражнения