[Школа Здоровья Титовых] Сжигайте жир [Михаил Титов, Алина Титова]

дополнительная информация
Первым делом, давайте посмотрим на некоторые из секретов сжигания жира, которые Вы изучите на каждом уроке:
Сначала Вы изучите секреты психологических установок направленных на долговременное похудение, постановку цели и тактику мотивации, которые запрограммируют Ваш мозг на достижение успеха. Следуйте этой по формуле «ментального тренинга», и Вы будете фактически «загипнотизированы» правильно питаться и упорно тренироваться.
Далее Вы изучите правду о калориях, которые диетическая индустрия скрывает от Вас — и сколько калорий Вы должны действительно ежедневно потреблять. Плюс, Вы узнаете о «макропитательных веществах» — белках, углеводах и жирах… узнаете конкретно, сколько каждого из них Вы должны есть (для Вашего собственного уникального типа телосложения и целей), и узнаете точно, какое количество белка Вы должны потреблять, чтобы сохранить имеющиеся у Вас мышцы (или нарастить больше, если Вы хотите этого).
Затем Вы узнаете, какие продукты помогают «сжигать жир» и ускоряют Ваш метаболизм — устраняя необходимость резко сокращать потребление калорий (когда Вы едите эти продукты, Вы можете фактически есть больше, чувствовать себя сытыми и всё-таки терять жир!) … к тому же, Вы узнаете, какие продукты, скорее всего, превратятся в непривлекательную, мягкую жировую прослойку, включая «ужасных 12 продуктов» способствующих сохранению жира, которые следует избегать.
Потом Вы изучите «почти волшебную» комбинацию трёх типов продуктов,
которая повысит Ваш метаболизм для достижения максимального похудения, увеличит массу худого тела и позволит Вашим энергетическим уровням взлететь до облаков! Это — «шаблон», который делает приготовление блюд, сжигающих жир, невероятно лёгким. В качестве бонусов, Вы получите 10 самых популярных (и восхитительных) рецептов Программы «Сжигание Жира».
Далее Вы получите свою собственную индивидуальную ежедневную программу питания.
После того, как Вы узнаете формулу, позволяющую планировать питание, ничего не может быть легче, чем создать планы питания на каждый день, которые обеспечат сжигание жира. Вы всё полностью контролируете: Вы можете есть то, что хотите, при условии соблюдения некоторые простых правил программы «Сжигание Жира» по учёту калорий, макро питательных веществ и полезных свойств пищи.
И конечно же – Вы получите свои программы тренировок для сжигания жира и усиления мышечных волокон.
Вы узнаете, как быстро начать осуществлять Ваш собственный план тренировок, безукоризненно скроенный для Вашего уникального тела и целей. Начинайте с любой из четырёх программ тренировок, разработанных для каждого уровня от новичка до продвинутого, затем легко «смешивайте и подгоняйте» упражнения, подходы и количество, таким образом, Вы никогда не попадёте на «плато» и не заскучаете.
В заключение, Вы обнаружите систему «обратной связи» — «технологию» непрерывного отслеживания продвижения, которая гарантирует продвижение и ломает любое плато.
Это — «система достижения успеха, которая не подведёт». Научившись измерять свои результаты, картируя своё продвижение и делая микро-корректировки каждую неделю, Вы сможете избежать бесполезной траты времени и достигнете Ваших целей быстрее и легче, чем когда-либо прежде.
Бонусы!
Подарок №1: Набор инструментов для Сжигания жира
Подарок #2: Кортизол, стресс и жировая прослойка. Прямые ответы на 20 вопросов о «гормоне стресса»
Подарок #3: Как Измерить Свою Жировую Прослойку В Домашних Условиях
Подарок #4: Пища категории А, Б, В, Г, Д. Как Сделать Правильный Выбор Продуктов Питания
Подарок №5: Продукты, сжигающие Жир
Подарок №6: Продукты, Которые Превращаются В Жир

Нажмите для раскрытия…