Секреты живой пищи. Вегетарианская кухня для людей с большими нагрузками [Татьяна Новикова]

Есть пища, которая делает нас серыми, вялыми, апатичными. Живая пища даёт энергию, стимулирует творчество. Вегетарианство – это не значит, что мы убрали из тарелки котлету и оставили только гарнир. Существуют правила энергии. В данной книге
• Вы узнаете 6 главных принципов живой пищи • Познакомитесь с техниками придания пищи энергии
Получите ответы на вопросы:
• Как использовать 6 вкусов как лекарство? • Как сочетаются продукты и специи в гармоничном обеде?
Книга рассчитана на людей с большими физическими нагрузками: йоги, спортсмены, танцоры и т.д. Эта книга для тех, кто хочет сделать своё питание более чистым, лёгким, гармоничным, живым.