Самая полная энциклопедия психотерапевта. Клиническая психология [Геннадий Старшенбаум]

Этот вебинар — мой ответ на вопрос, который мне задавали бесчисленное количество раз. Я тоже считаю его очень важным. Как быть мамам, когда накапливается усталость, а впереди еще несколько месяцев учебы, аттестации и экзамены/соревнования/годовые отчетные мероприятиях в кружках и секциях.

В 12 пунктах я рассказываю, что мне, увлекающейся и склонной к выгоранию по жизни, не фонтанирующей силами и не обладающей отменным здоровьем, помогает много лет учить детей, никогда не бросая СО, не прерывая его, и даже не помышляя об этом.

У меня есть свои «энергосберегающие технологии», есть индивидуальные особенности, которые я учитываю. Поэтому вебинар этот предлагаю не как образец жизни для подражания, а пример, чтобы вы могли создать свой собственный образ жизни, возможно, полностью противоположный моему (например, я экономлю на глажке, а для вас, возможно, глажка — это релакс и восстановление сил). Все же мои пункты могут в чем-то вам подойти, а в чем-то дать направление мыслям о себе.

Я затронула вопросы учебы, быта, возраста (своего), отдыха, восстановления, планки, которую я ставлю. Вебинар может быть полезен семьям на СО, имеющим детей любого возраста, уже уставшим или еще только планирующим обучение дома.