Рожденная женщиной: Принятие, Наслаждение, Любовь [Наталья Покатилова]

авторская программа Натальи Покатиловой (трен. центр Альтернатива)

Базовая программа называется «Рожденная женщиной» и состоит из трех ступеней. Мы проходим их последовательно, переходя из класса в класс. Я ее так и называю – «три класса церковно-приходской школы для женщин». Это основа основ!
На 1-ой ступени тренига «Рожденная женщиной» мы работаем с Принятием – основным женским качеством. Вот некоторые темы этого тренинга:

• работа над ошибками или как я дошла до жизни такой своими ногами
• мужской и женский полюса, их особенности и характеристики
• как быстро сдвигаться в женское или в мужское состояние в зависимости от ситуации
• как устроены мужчины и женщины – основные энергетические и психологические отличия
• чего следует ждать от мужчин и что на самом деле они нам дать никак не могут
• что мужчины ждут от нас и, получив, никогда нас ни на кого не променяют
• страхи, мешающие нам расслабиться в женском полюсе, и их преодоление
• принятие жизни, активность внутри и пассивность снаружи
• принятие себя в женском теле и с женской судьбой
• женское творчество – как принятие помогает «шее вертеть головой»
• принятие мужчин такими, какие они есть — они мужчины и они отличаются от нас!
• работа с женщинами своего рода и с их наследием в твоей жизни
• наполненность – главное качество, делающее женщину счастливой
• искусство и практики наполнения
• контакт с собой и освобождение от излишних привязанностей и зависимостей
• избавление от внутренних конфликтов и противоречий
• базовые практики и упражнения, возрождающие женскую энергию в теле
• практики работы с объемом и как они облегчают женскую жизнь
• что такое ревность, мужская верность и любовь до гроба
• когда стоит промолчать, а когда обязательно нужно высказаться…

В результате первой ступени ты войдешь в красивое и гармоничное женское состояние. Ты точно будешь знать и понимать основные законы гармоничного взаимодействия мужского и женского полюсов, и вопросы типа «звонить ему или не звонить» и «мириться самой или не мириться» больше не будут тебя мучить. Ты откроешь для себя более глубокий уровень принятия себя, своей женской природы, жизни и своего мужчины.

«Рожденная женщиной», 2 ступень

Когда в основных вопросах есть понимание, а в глубине твоего существа – принятие, пора на вторую ступень. Вторая ступень откроет тебе секреты следующего важного женского качества – Наслаждения. Вот темы этого тренинга:

• внутренние запреты наслаждаться и избавление от них
• где живет наслаждение и почему нам его все время не хватает
• практики расслабления живота
• работа с энергетическим объемом матки
• практики построения своей энергетической чаши
• работа с крестцом и как научиться «попой чуять»
• практики повышения наслаждения в своей жизни
• состояние «неваляшки» и как его достичь
• женская волна, горизонтальная и вертикальная, зачем нужна и как создавать
• создание женского состояния
• женская орбита
• управление движением энергий
• открытие сердца
• искусство наполнения различными энергиями – практики наполнения
• звуковые практики наполнения
• переезд из головы в живот – залог 5% оргазма в теле постоянно…

Пройдя вторую ступень, ты по-новому откроешь свое тело наслаждениям. Ты встретишься с такими тонкостями и нюансами удовольствия, о которых даже подумать не могла. Качество твоей повседневной жизни невероятно повыситься. Только представь – 5% оргазма в теле постоянно!!! А об изменениях в сексуальной сфере я просто умолчу, но поверь мне – тебе будет что рассказать подругам.
И только когда ты принимаешь себя и мир такими как есть, твое тело наполнено энергией и звенит от наслаждения, и ты как кукла-неваляшка встаешь обратно, как бы жизнь тебя не нагнула, можно переходить к открытию сердца и творить Любовь. Этому посвящена третья ступень тренинга:

• любовь и боль мы чувствуем одним местом — сердцем
• почему твое сердце закрылось
• как ты убегаешь от чувств и в итоге становишься полуживой
• что такое «эмоциональные заряды» и по каким законам они живут
• как избавится от боли в сердце, проживая ее до конца
• как взаимодействовать с болью не создавая ре-травматизацию
• психогигиена – что это такое и как часто надо чистить душу
• как питать сердце энергией, чтобы оно было живым
• законы, по которым живет любовь
• как сердце производит любовь
• практики открытия сердца
• практики сострадания и милосердия
• практики создания пространства Любви в своей жизни

Освоив третью ступень, ты научишься освобождаться от боли, откроешь свое сердце для любви и научишься создавать любовь из всего, что тебя сейчас окружает. И мечта «любить и быть любимой» превратится в реальность.