Развивай внимание! Главное качество для достижения успеха — внимание [Иван Полонейчик]

Проблема концентрации внимания с каждым годом становится всё острее.
В курсе проанализировано много факторов снижения концентрации внимания, и с большой степенью вероятности вы найдёте что-то, что точно можно отнести к вам.
Внимание – самый важное качество достижения высокой продуктивности и достижения целей.
То, чему вы научитесь в этом курсе, позволит вам:
— управлять своим вниманием;
— не бояться скучной работы;
— доводить дела до конца и преодолевать препятствия;
— снизить перегрузки и моральное истощение;
— повысить уверенность в себе;
— повысить свою эффективность и продуктивность;
— снизить влияние на вас неудач;
— снизить уровень прокрастинации;
— меньше времени тратить на пустяки.
В курсе:
— Будет предложен подробный анализ причин снижения концентрации внимания;
— Дан системный подход для управления вниманием;
— Предложены техники метаосознанности как главного инструмента управления вниманием;
— Предложены методы выработки устойчивого интереса в тех делах, которые кажутся скучными, но они необходимы;
— Предлагается система из пяти упражнений, достаточно коротких, но эффективных и вписывающихся в контекст ваших обычных дел. Кроме того, некоторые из них не только развивают концентрацию внимания, но и помогают в учёбе и работе.
Если вы будете применять хоть часть из того, что узнаете из курса, то через две недели вы себя просто не узнаете.