Программа по плоскостопию в домашних условиях [Андрей Гайдукевич]

Здоровье стоп — это здоровье всего организма.
Здоровые стопы — правильная походка и правильное распределение массы тела по поверхности земли.
Правильная походка и правильное распределение массы тела по поверхности земли
— здоровые суставы и мышцы.
Здоровые суставы и мышцы — здоровые внутренние органы.
Если стопы не в порядке, то человеку грозит не просто ломота в ступнях, но и много чего ещё невесёлого.
Что же всё-таки такое плоскостопие? Плоскостопие — это физический недуг стопы, при котором стопа становится уплощённой, в особо запущенных случаях абсолютно плоской, т. е. подошва всеми своими точками касается поверхности
Плоскостопие — очень коварная болезнь. Если раньше вас ничего не беспокоило, то сегодня уже начинают гудеть ноги от прогулки, а завтра, если ничего не предпринять, начнётся дикая боль в стопах. И это ещё полбеды. Плоскостопие ускоряет износ опорно-двигательного аппарата.