Предновогодний марафон по Интуитивному питанию [Светлана Бронникова]

О чем этот марафон?
Сколько раз вы испытывали стыд и вину за очередной пищевой срыв, ощущали зависть, растерянность и гнев — другие худеют, спокойно выдерживают диеты, что же со мной не так? Как специалист по нарушениям пищевого поведения, я сталкиваюсь с этим каждый день. Я собрала обширный практический опыт в компактную пошаговую инструкцию и разработала этот марафон.
Если вы…
уверены, что страдаете пищевой зависимостью
бесконечно сидите на диетах и бесконечно поправляетесь
слышали об Интуитивном питании, но не знаете, с чего начать
пытаетесь следить за питанием, но при этом постоянно переедаете
— то этот марафон для вас!
: