Потрясающая фигура всего за 8 недель [Антонина Верьемина]

Программа «Потрясающая фигура всего за 8 недель» направлена на создание красивого тела в домашних условиях. Тренировки проходят через день и задействуют каждую проблемную область: живот, бёдра, ягодицы, руки и спину.
Каждая тренировка уникальна и интересна. Занятия проходят в живом формате: видео в записи под таймер — вы можете заниматься в любое время в любом месте! Для каждого сложно упражнения существуют замены — облегчённые варианты.
В программе так же присутствует план питания с расчётом калорий и адекватной программой без диет.
Эффективные тренировки, сбалансированное питание и четкое расписание — вот три компонента твоей потрясающей фигуры!