Пассивная агрессия или А что я такого сказала? [psy.organic]

Пассивная агрессия — это манера поведения, хорошо знакомая большинству из вас. Сарказм, провокации, игра в молчанку, комплименты, от которых становится нехорошо, «закрыли тему» в середине разговора, саботаж и прочие формы. Будем разбираться с тем, откуда она берется, как проявляется и, главное, как ее распознавать и останавливать.
Вам нужен мастер-класс если:
— Ваши близкие играют в игры
«Угадай- на-что-я-обиделась», «нет — я — не — злюсь», «наконец-то-ты-нормально-выглядишь»
— Вы не знаете, как отвечать
И хотите научиться это делать адекватно ситуации
— Вы сами играете в игры
Скажу гадость — сердцу радость, а для чего и сама не понимаю.
— Вы хотите здорового общения
И готовы приложить к этому усилия
Основные темы мастер-класса
— Виды и типы пассивной агрессии
Узнаем больше о видах и типах пассивной агрессии и о том, что ей не является
— Как реагирует тело
Что происходит с телом, и как ему помочь
— Откуда она берется
Сходим в ваше детство и выявим, откуда у вас именно такой способ взаимодействия и реагирования
— А если я — пассивный агрессор?
И это тоже разберем и научимся останавливаться
Чему вы научитесь?
— Отличать пассивную агрессию от активной
И узнаете функции той и другой
— Пятичастные высказывания
Или как сказать своим близким, что именно вам не нравится и избежать скандала и обид.
— Телесные техники саморегуляции
Что делать, когда на вас кричат, говорят гадости или игнорируют ИЛИ вы собираетесь это делать. Руководство к действию
— Разбор ситуаций
Разберем на примерах, в каком случае что использовать