Мимическая коррекционная гимнастика [Кинезиоцентр]

АНАТОМИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ
1. Анатомические области лица, головы и шеи
2. Мышцы лица. Классификация и особенности
3. Фасции и связки лица
4. Распределение жировых структур в области лица
5. Кровоснабжение и венозный отток на лице
6. Строение кожи лица

МЕХАНИЗМ СТАРЕНИЯ ЛИЦА
1. Анатомические паттерны возрастных изменений
2. Оценка инволюционных изменений тканей лица
3. Причины и особенности старения лица
4. Типы старения
5. Алгоритм коррекции миофасциальных структур

ЛИЦЕВАЯ ГИМНАСТИКА
1. Разновидности лицевой гимнастики
1.1 Тонизирующая гимнастика
1.2 Аэробная гимнастика
1.3 Изометрическая гимнастика
1.4 Пластическая гимнастика и кинезиолифтинг

Обзор популярных методов
1. Фейсбилдинг
2. лицевой фитнес
3. фейсформинг
4. йога для лица
5. бодифлекс для лица
6. фейслифтинг
7. флексэффект и т.д.

История возникновения и обзор авторских подходов
1. Гимнастика Кэролл Мадджио
2. Гимнастика Рейнхольда Бенца
3. Фейсбилдинг Джека Лаланна
4. Фейсформинг Бениты Кантиени
5. Гимнастика разрядки Эвелин Гантер-Печот
6. Методики отечественных авторов

Принципы выбора гимнастического метода

Принципы подбора упражнений
1. Для лба
2. Для области глаз
3. Для области носа
4. Для щек
5. Для губ
6. Для подбородка
7. Для шеи