Методичка по лечению анемии и железодефицита [zdravomislie_v_ede]

Каждую неделю вы спрашиваете: почему у меня выпадают волосы? Почему у меня ломаются ногти? Почему я чувствую себя как , хотя врач в поликлинике сказал, что по анализам у меня все хорошо?
⠀
Девочки, милые, не устаю это повторять, но ваше здоровье необходимо только вам! Никто не будет лечить ваше плохое самочувствие, если анализы в пределах референса! Этим нужно самостоятельно.
⠀
Сейчас кто-то подумал «да зачем мне это здоровье, мне бы похудеть сначала, а то сижу на диете неделю, а потом срываюсь». Девочки, так срывы происходят, в том числе и из-за недостатка здоровья! Организм не будет думать о похудении, когда у него #гипоксия и кислородное #голодание. О каком спорте может быть речь, если утром просыпаешься с мыслью «быстрей бы вечер»?
⠀
После вчерашних вопросов по вторникам я в очередной раз убедилась, что моя методичка нужна. На сегодняшний день анемия есть у КАЖДОЙ ТРЕТЬЕЙ женщины на планете, а скрытый железодефицит у ВАЖДОЙ ВТОРОЙ!
⠀
#Анемия не бывает «легкой», это всегда тяжелое состояние, которое сопровождается гипоксией клеток. Скажите, как вы себя чувствуете в душном помещении со спертым воздухом? Вот при ЖДА клетки испытывают такое постоянно.
⠀
Итак, сегодня я открываю продажи методички, я, наконец, ее доделала! Какие проблемы она поможет решить?

• Перестанут выпадать волосы
• Перестанут ломаться ногти
• Улучшится сон
• Появятся силы с утра
• Появится желание и мотивация заниматься спортом и держать #дефицит калорий

Что входит в методичку?
⠀
Общая вводная информация по железу
Почему так важно поддерживать уровень ферритина
Способы экспресс-диагностики железодефицитного состояния
Рекомендации по анализам
Расшифровка анализов ОАК и биохимии крови
Причины железодефицита
Список препаратов для лечения железодефицита и анемии (варианты из аптеки#Iherb)
#Меню на месяц