Медитация. Все, что нужно знать о медитации в новое время [Нина Веркойен]

В этом вебинаре вы получите полную и исчерпывающую информацию о теме Медитации — и вам больше не придется нигде эту информацию добирать. Я разберу все самые известные техники медитации, поделюсь личными историями из моей практики, обсудим негативные моменты, поговорим о способах усиления медитации и что на нее влияет — и многое другое!
О чем еще вы узнаете из вебинара:

• Что такое медитация. На самом деле, а не из интернет-поисковика. Как и когда создана, кем и для чего она нужна. Редкая информация не из открытого доступа, а также мой личный опыт медитации
• Любимые техники. Нина поделится своими любимыми техниками медитации и практиками работы с сознанием, расскажет о том, как усилить их эффект, расскажет о своей практике
• Альтернатива медитации. Если у вас не получается или вам не нравится медитировать — что это значит? Какие есть альтернативы медитации и получите ли вы тот же эффект?
• Безопасность. В каких случаях, кому и когда медитация опасна, вредна или просто не нужна. Что делать с возникающими в медитации побочными эффектами и негативным состоянием — страхи и другие ощущения

: