Марафон по похудению [Алина Алиджик]

На марафоне я поделюсь с вами своим опытом трансформации тела и как легко держать себя в хорошей форме
Вас ждут практики, которые помогут снизить аппетит и начать лучше чувствовать свое тело
Психосоматика лишнего веса
Разберемся, какие психологические причины могут мешать вам сбросить лишний вес
Плоский живот и тонкая талия
Изучим техники, которые снимут напряжение с диафрагмы, уберут выпуклый живот
Стройные ноги и бедра
Основательно прокачаем ноги, сделаем их сильными и стройными
Подтянутые руки
Освоим практики, которые вернут легкость в лопатках, раскроют плечи, вернут тонус рукам
Упругая кожа тела
Разберемся, как улучшить качество кожи, уменьшить проявления растяжек и целлюлита
Гибкость тела
Изучим комплекс, который вернет вашему телу пластичность как в юные годы
Автор и ведущая марафона:
Алена Алиджик
Инструктор йоги с опытом более 6 лет
Автор методик работы с нервной системой с помощью йоги и дыхания
Сочетает в практике дыхательные техники; крия, хатха, кундалини йогу, сукшма вьяама, restorative йогу
Более 3000 учеников, среди которых Светлана Бондарчук, Рита Дакота, Саша Дробыш, Анфиса Чехова, Алекс Малиновский, Ксения Секиро, Натали Османн и многие другие
Цена: 390 руб.