МАК. Путь героя и страх перемен [Римма Казимова]

3 часа глубокой и эффективной работы с метафорическими картами для того, чтобы достойно пройти путь перемен, выйти из зоны комфорта и достичь своей цели

1. Четыре шага принятия изменений — как помочь себе «не зависнуть»

2. Модель SARA — психологическая реакция на изменения

3. Три способа выйти из зоны комфорта: как снизить стресс изменений

4. Путь Героя и мономиф Дж. Кэмпбелла: отражение в повседневности

5. Индивидуальный миф: что это такое и зачем он нам нужен в периоды кризисов и изменений

6. Ценности как опора в период перемен

7. Основы и ресурсы для того, чтобы справиться в изменениях

ПРАКТИКА:

• ✦ Упражнение «Вы и ценности»
• ✦ Упражнение «Вернуться к своим корням»
• ✦ Упражнение «Страхи или возможности»
• ✦ Упражнение «Полет Орла»

МАК — ПРАКТИКА:

✦Ваш Путь Героя в изменениях

Римма Казимова