Описание
В книге рассматривается к-ПТСР (комплексное посттравматическое стрессовое расстройство), возникшее в результате
детской травмы, которая развивается у детей с самого разного возраста, если родители не проявляют достаточно
любви и терпения, слишком требовательны, чрезмерно заняты собой, используют телесные наказания, унижают детей
вербально, физически или психологически или прибегают к разного рода насилию. Растущие в таких семьях дети с
младенчества вырабатывают защитные реакции, которые позже, во взрослой жизни, мешают им любить других,
доверять им и устанавливать полноценные человеческие взаимоотношения, что выливается в развитие к-ПТСР. Автор
предлагает свою методику исцеления на основе методов когнитивно-поведенческой терапии. Книга рассчитана на
практикующих психотерапевтов и их клиентов с к-ПТСР и может использоваться как пособие по самопомощи для всех
жертв детской травмы.
«Новая книга Пита Уокера — бесценный и всеобъемлющий ресурс для каждого человека с историей детской травмы.
Эта книга, несомненно, будет полезна как клиентам, так и клиницистам.»
— Джулия Шейнман, магистр искусств
Причины к-ПТСР, вызванного детской травмой, различны — от слишком сурового воспитания до насилия в семье.
Многие жертвы травмы, хотя и жили в «нормальных» семьях, не получили родительской любви, а вместо этого росли в
атмосфере страха, пренебрежения, стресса; при живых родителях они ощущали себя сиротами, обделенными
родительской заботой.
Уже став взрослыми, они продолжают страдать от последствий «токсичного родительства».
Если в детстве вы ощущали себя нелюбимым, отверженным, никому не нужным, ненавидимым, детская травма
наверняка поразила ваши душу, психику и тело.
Эта книга — практический справочник по восстановлению от детской травмы. В качестве иллюстраций в ней
приводятся истории автора и его клиентов, а также рассказывается об их пути восстановления от травмы. Книга служит
пособием по самопомощи для тех, кто работает над избавлением от ядовитого наследия несчастливого детства, чтобы
научиться наслаждаться жизнью и любовью в настоящем.
В книге:
Проявления детской травмы: эмоциональные регрессии, перфекционизм, агрессия внутреннего критика, негативизм и
пр.
Проявления травмы в зависимости от типа защитной реакции
Методы переработки: осознанность, горевание, обуздание внутреннего критика и пр.
Практические упражнения для восстановления от детской травмы
Об авторе
Пит Уокер сумел добиться полного избавления от своего к-ПТСР, вызванного детской травмой, и свыше 35 лет
помогает другим страдающим от этого расстройства, работая психотерапевтом в Сан-Франциско. У его сына Джейдена
счастливое детство и настоящий дом, в котором его любят и понимают.
Отзывы
Отзывов пока нет.