Как избавиться от боли в спине за 15 минут [Алёна Мордовина]

Практический вебинар для всех, кто имеет проблемы со спиной и хочет вернуть себе здоровье и гибкость.
На обучении вы узнаете причины болей в спине. Вы поймете, какие механические повреждения бывают и как их убрать. Будет полный разбор психосоматических реакций на здоровье позвоночника. Сможете освоить упражнения, которые помогут быстро снять боль. Вы узнаете, какими простыми действиями в быту сохранить здоровье позвоночника и как быстро исправить осанку. Информация преподноситься простым доступным языком.

Вы получаете материал мероприятия в записи.

Это обучение создано для всех, кто:

• испытывает боль в спине, ведет сидячий образ жизни, у кого есть протрузии, грыжи, остеохондроз в разных отделах позвоночника.
• работает инструктором йоги и стремится расширить свое знание работы в направлениях: йогатерапия, звукотерапия.
• увлекается психосоматикой и ищет ответы на вопрос «Почему болит спина и что с этим делать?»

А так же для всех женщин, у кого были естественные роды.

Содержание обучения:

1. Почему практически у 100% женщин после естественных родов болит поясница и как избавиться от этой боли.
2. 3 простых упражнения, благодаря которым сможете снять боль в любое время в любом месте без лекарств и врачей.
3. 5 простых лайфхака для повседневной жизни, которые помогут сохранить здоровье позвоночника.
4. Почему упражнения для исправления осанки не помогают.
5. Кому нужны стельки, как их сделать правильными и удобными.