Иммунитет, питание и витамины [Елена Мотова]

• Узнать, какое питание обеспечивает нормальную работу иммунитета
• Разобраться, когда могут развиваться пищевые дефициты и стоит ли сдавать анализы «на витамины»
• Понять, как на витамины и минералы влияют разные варианты хранения и кулинарной обработки продуктов
• Выяснить, когда и кому пригодятся витаминные добавки
• Получить ответы на свои вопросы в прямом эфире

Вся информация, предоставленная на вебинаре, соответствует критериям доказательной медицины и базируется на экспертных международных рекомендациях.
Содержание вебинара
Иммунитет, питание и витамины

• Как работает иммунная система и чем опасно «повышение иммунитета»?
• Питание, которое обеспечивает нормальную работу иммунитета.
• Другие значимые факторы образа жизни для профилактики инфекций.
• Витамины D, C и цинк в пандемию: данные исследований. Могут ли питание и витамины обеспечить профилактику COVID-19?
• Самый распространенный пищевой дефицит.
• Потери витаминов и минералов при хранении, замораживании, термической обработке продуктов: мифы и реальность.
• Шарлатанские анализы на витамины. Когда и кому пригодятся витаминные добавки?