Эмоциональная зависимость: что это такое и как её побороть? [Михаил Лабковский]

Казалось бы, это история исключительно про романтические отношения, но на деле эмоциональная зависимость бывает самой разной.

Когда вам уже за 40, а вы всё ещё зависите от родителей – отчитываетесь перед мамой, где гуляли и что ели на обед.

Когда ваши дети «выпорхнули из гнезда», а вы совершенно не представляете себе, чем заняться и как жить дальше.

Ну и, конечно же, классика: романтическая, так сказать «любовь». О вас вытирают ноги, он вообще женат, она уже двадцать лет как живёт в другой стране, а вы продолжаете любить и ждать. «Любить» берём в кавычки.

Друзья мои, эмоционально зависимые люди страдают, и это страдание может длиться очень долго. Формируется нечто, напоминающее наркотическую зависимость, только вместо белого порошка у вас – живой человек. И если порошок не может подливать масла в огонь внезапными знаками внимания или попытками сблизиться (или всем тем, что вы принимаете за «ухаживания», просто потому что вам так хочется), то живой человек – может.

На этой встрече мы научимся:

1. Отличать эмоциональную зависимость от здоровой привязанности.
2. Работать с собой, чтобы оборвать эту нездоровую связь.
3. Восстанавливаться после разрыва с объектом своей зависимости.
4. Помогать себе впредь не проваливаться в эту яму.

Об этом и пойдёт речь 14 ноября в 19:30 (по московскому времени) на публичной онлайн-консультации «Эмоциональная зависимость: что это такое и как её побороть?».

Я традиционно поговорю 10–15 минут на заявленную тему, а потом более конкретное направление наша беседа примет, исходя из ваших вопросов. Задать их можно в специальной форме при оплате билета.