Описание
- Комплекс из 30 упражнений для дна таза;
- Советы физиотерапевтов США;
- Упражнения с роликом и на фит-болле;
- Практика для женщин, страдающих опущением.
Бонусы:
1. Запись вебинара «Советы при недержании»
Вы узнаете:
- Как осанка влияет на тазовое дно и недержание?
- Советы при синдроме входной двери.
- Ослабевают ли женские мышцы после кесарева?
- Как и какие мышцы сжимать во время интима?
- Как делать практику подтяжки влагалища.
2.Брошюра «Практика от опущения матки»:
Для восстановления и поддержания системы МТД (мышц тазового дна) рекомендуется комплекс энергетических упражнений. Важно их делать строго последовательно в хорошем расположении духа.
Подготовка: вы никуда не спешите, не торопитесь, находитесь в уединении с собой и Всевышним. В комнате никого, кроме Вас не должно быть, может играть спокойная, приятная музыка. Хорошо произнести молитву или аффирмацию соответственно Вашей системе мировоззрения. Обратитесь к силам, в которые Вы верите, попросите помощи. Перед началом практики поставьте возле себя стакан чистой воды (не дистиллированной). Хорошо взять размороженную или намагниченную (структурированную воду). Может быть родниковая вода и тд. Но может быть и просто фильтрованная.
Все шаги практики Вы узнаете из брошюры-бонуса.
Автор программы:
Елена Музыченко
Основатель Школы по тренировке интимных мышц, более 3000 учениц по всему миру
Автор программы ИнтимДжим (программа-победитель в сообществе Наука и просвещение 2016г.)
Автор статей в международных изданиях (Альманах Мировой Науки, News of Science, Наука и образование)
Гипнолог, специалист по системе Clean Language Simbolic modelling (Великобритания)
Врач акушер-гинеколог, врач УЗИ, магистр медицины
Отзывы
Отзывов пока нет.