[daYoga] Онлайн — трансляция Power Pilates Стройное тело [Игорь Чертов]

Занятие направлено на сжигание подкожного жира и создание стройной фигуры. Даже одна тренировка запустит липидный обмен так, что в течение 12 часов после тренировки организм будет сжигать жировые отложения.
Одна треноровка — это пазл системы Power Pilates:

• правильное дыхание
• мышечный контроль
• точность
• плавность

Длительность тренировки — 1 час