Бюджетный Веган — 2 [Настя Лисица]

В новом «Бюджетном Вегане» тебя ждут 23 абсолютно новых рецепта (не считая перекусов).
Программа на 7 дней.
Три основных приема пищи + перекус. Готовь разное каждый день, делай заготовки и миксуй рецепты между собой. придерживаться программы можно как угодно долго.
Баланс в цифрах, а не на словах (ты точно знаешь, сколько и чего получаешь с рационом).