Bosu Level 1: Foundation course [Дарья Литвинова]

Это первый фундаментальный модуль программы нейромоторного тренинга с использованием платформы Bosu:
Основная идея обучения, последовательность
Информация о продукте, техника безопасности, использование
Основы нейромоторного тренинга, его составляющие
Мастер-класс Элементы развития движений: прогрессии и модификации с учетом особенных параметров.
Вариативность упражнений
Практические задания на отработку навыков создания вариаций, модификаций и прогрессий
Методики составления программ с использованием bosu платформы
Кьюинг и тренерские приемы
Разбор базы упражнений
Время для личной практики студентов