Большая книга здоровья [Алексей Белов]

Как разогнать мозг? Как лучше спать? Как быстрее восстанавливаться после спорта?
Как повысить уровень энергии и иммунитет? Как вообще держать своё здоровье на нужном уровне?
Эти вопросы я в своё время задал себе. Результатом стал этот материал, в котором в полном объеме даются ответы на эти и другие важные вопросы здоровья.
Главное, брать и делать. Нет никаких секретов — находишь зону для улучшения, перебарываешь лень и бежишь на всех порах в новую, прекрасную жизнь.
Смотри оглавление, наслаждайся объемом инструментов, забирай себе и обязательно не медли с внедрением. Скорость решает.
Формат: fb2, txt, epub, pdf