12 Секретов мягкой очистки кишечника [Елена Шумилова]

• заботитесь о своем здоровье и красоте;
• и хотите это делать правильно и безопасно;
• интересуетесь строением своего тела;
• хотите сохранить свою молодость надолго;

если у Вас

• проблемы со стулом;
• дискомфорт после еды;
• повышенное газообразование.

Бытует мнение, что наше тело — это что-то типа большой грязной мусорки, которую надо периодически чистить: лимфу, кишечник, печень…
Я за то, чтобы здоровье стало образом жизни. Я верю, что наше тело настолько мудро устроено, что может очищаться само. Ему надо только чуть-чуть помочь.
«12 секретов мягкой очистки кишечника» — это мой опыт ухода за своим телом, которым я делюсь с вами. Я сделала здоровье образом жизни. Как человек, бесконечно влюбленный в остеопатию, рекомендую вам делать все мягко, без фанатизма. И, конечно, если у вас есть проблемы со здоровьем, лучше сначала обратиться к врачу.

Программа:
Блок 1. Запускаем моторику
Мы не можем управлять моторикой кишечника, как, например, мышцами руки или ноги. Работой внутренних органов управляет вегетативная нервная система, сфера подсознательного. Что нужно, чтобы запустить моторику кишечника? Физические упражнения! Мы предлагаем те, которые можно делать при любой погоде, в помещении или на улице, с любой физической подготовкой. Они уже опробованы на наших марафонах и дали прекрасные результаты.
Блок 2. Активируем слизистую
Вся внутренняя поверхность пищеварительной системы покрыта слизистой. Она выделяет пищевые соки. Если выработка слизи адекватная, то весь ЖКТ очищается сам. Там не нужно дополнительных средств. Моторика нормальная, ворсинки двигаются, очищение идет автоматически. Так заложено природой.
Блок 3. Помогаем мягкой выработке желчи
Желчь играет огромную роль. Она стимулирует выработку кишечных соков, раздражая слизистую. Желчь чистит кишечник от микробов и некоторых видов глистов. Средства, которые мы используем, продаются в обычных магазинах, а что-то уже есть и у вас дома.
Блок 4. Механическая очистка кишечника
Задача пищеварительного тракта – извлечь питательные вещества из еды. Для увеличения площади всасывания вся внутренняя поверхность пищеварительного тракта выстлана микроворсинками. Это похоже на чистую тряпочку из микрофибры. Если ворсинки склеились, то в организме будет нехватка витаминов и минералов, площадь всасывания гораздо меньше.
Приятные бонусы:

• подтягивается живот;
• расслабляется поясница;
• снижается аппетит.

Нажмите для раскрытия…